AGAじゃなかった場合の薄毛はなぜ起こる？対処法も紹介

生え際や髪の毛のボリュームが気になり始めると、AGA（男性型脱毛症）を疑う方が多いでしょう。

しかし実際にはAGA以外にもさまざまな薄毛の原因があり、それぞれに適切な対応・治療が必要です。

薄毛の進行を防ぐためには、まずは自身の薄毛の原因を突き止めることが最優先といえます。

本記事では、AGA以外の薄毛の原因と対処法について詳しく解説します。

AGAじゃなかった場合に起きている薄毛の正体

薄毛にはAGA以外にもさまざまな原因や特徴があります。

• 円形脱毛症
• 牽引性脱毛症
• 脂漏性脱毛症
• びまん性脱毛症
• 粃糠（ひこう）性脱毛症
• 圧迫性脱毛症
• その他（自己免疫疾患）

症状別に詳しく解説します。

円形脱毛症

円形脱毛症の主な特徴は次の通りです。

• まるい形や卵形のパッチ状に毛が抜ける病気
• ストレスや遺伝、ホルモンバランスの変化に起因
• 神経性脱毛症である可能性もある

円形脱毛症は、頭や体の毛がまるい形や卵形のパッチ状に抜ける病気です。主に薄くなりやすい部位は、生え際や頭のてっぺんです。

毛の根元が炎症を起こしている状態であるため、髪が育ちにくくなります。

円形脱毛症はストレスや遺伝、ホルモンバランスの変化などが原因で起こると考えられています。

同じくストレスや精神的な負担が原因で起こる神経性脱毛症と区別しがたいこともあるでしょう。

円形脱毛症の治療方法には、ステロイドの注射や特定の薬の使用がありますが、完全に治すことは難しいため、早めの診断と継続的な治療が必要です。

牽引性脱毛症

牽引性脱毛症は、髪を引っ張ることや頭皮に負荷がかかる髪型を続けることが原因で起こる脱毛症です。

常に髪をきつく結んだり縛ったりするヘアスタイルや、ヘアアクセサリーの使用で発症しやすくなります。

長期間にわたり頭皮や毛髪にダメージを与える行為を続けると、髪の毛が抜けやすくなり薄くなります。

牽引性脱毛症を防ぐためには、ヘアスタイルを見直して頭皮への負担を減らしつつ、ブラッシングやドライヤーで乾かす際にも髪の毛を優しく適切に扱うことが大切です。

過度なヘアスタイリング剤の使用も、できる限り避けるようにしましょう。

脂漏性脱毛症｜男性に多い

脂漏性脱毛症の主な特徴は以下の通りです。

• 頭皮のかゆみやフケ、赤みなどの症状
• 頭皮の皮脂量が多い男性に多く発症

脂漏性脱毛症は、頭皮の脂漏性皮膚炎によって引き起こされる脱毛症です。

頭皮の過剰な油分やフケによって引き起こされる炎症が原因となり、発症します。

髪が薄くなること以外の具体的な症状には頭皮のかゆみ、赤み、フケなどが挙げられます。

脂漏性脱毛症は男性ホルモンの影響や遺伝的要因から、特に男性に多く見られる傾向にあります。

頭がベタベタするほど大量の皮脂が分泌されると、毛穴も詰まりやすくなりターンオーバーが乱れるため、薄毛を引き起こします。

びまん性脱毛症｜女性に多い

びまん性脱毛症のリスクを高める主な原因は、以下の通りです。

• ホルモンバランスの乱れ
• 栄養不足
• ストレス

びまん性脱毛症は髪の毛が徐々に細くなり、頭皮全体で均等に薄くなることが特徴的な脱毛症です。

女性ホルモンの影響が大きいことから、FAGA（女性男性型脱毛症）とも呼ばれています。

妊娠や出産、更年期などに起こる女性特有のホルモンバランスの乱れが原因となります。

また、過度なダイエットやストレスも、びまん性脱毛症を引き起こす原因の1つです。

びまん性脱毛症を予防するには、たんぱく質をはじめ、髪の毛に必要な十分な栄養の摂取を心がける必要があるでしょう。

粃糠（ひこう）性脱毛症｜男性に多い

粃糠性脱毛症は、頭皮の乾燥やかゆみが原因で起こる脱毛症です。

最近フケが多くなったと悩んでいる方は、粃糠性脱毛症が当てはまる可能性があります。

粃糠性脱毛症を発症した場合、フケが毛穴を塞ぎ炎症を起こしやすくなるため、髪の毛の成長が阻害されます。

放置するほど症状が悪化し、薄毛が進行するでしょう。

また粃糠性脱毛症の症状は通常、頭皮全体で見られますが、特に前頭部や頭頂部に症状が現れやすいことが特徴です。

頭皮を過度に洗ったり、日焼けで頭皮が乾燥し過ぎたりしないよう、日頃から適切にケアや保湿を行うことを心がけましょう。

圧迫性脱毛症

圧迫性脱毛症とは、頭皮に長時間圧力がかかることで起こる脱毛症です。

男性に多く見られ、ヘルメットやヘッドギアなどによる頭皮への締め付けや摩擦、または過度な力を加えるヘアスタイルが主な原因です。

圧迫された部分の頭皮が血行不良になり、髪の毛の成長が阻害されることで薄毛が進行します。圧迫性脱毛症は頭の側面や後頭部で発症しやすい脱毛症です。

症状を緩和または防止するためには、適切なヘアスタイルの選択や、頭皮への圧迫をできる限り減らす行動が必要です。

血流の改善を促すマッサージも効果が期待できるでしょう。

その他（自己免疫疾患）

疾患名	薄毛以外の症状
セリアック病	下痢、低栄養、体重減少、腹部不快感
全身性エリテマトーデス	関節痛、関節炎、発熱、全身倦怠感、疲労感

セリアック病とは、グルテン摂取後に異常な免疫反応が生じることで、腸の粘膜に炎症が生じる病気です。

セリアック病が原因で円形脱毛症に似た薄毛症状が引き起こされることがあります。

円形脱毛症は薄毛症状以外の症状がないことに対し、セリアックは下痢や低栄養、体重減少、腹部不快感などの症状が薄毛と同時に現れることが特徴です。

また、全身性エリテマトーデスは、関節痛や発熱、全身の倦怠感などを伴う自己免疫疾患です。

顔面や頭皮に隆起した赤い発疹ができることがあり、罹患部分の毛が永久に抜け続ける可能性もあるため、早期の治療をおすすめします。

参考：セリアック病｜日本大腸肛門病会誌
参考：全身性エリトマトーデス｜難病情報センター

AGAじゃなかった場合に発症している薄毛に多い原因と対処法

AGAじゃなかった場合に考えられる薄毛の主な原因は、以下の通りです。

• 眼精疲労・肩こり
• 過度なストレス
• 甲状腺機能の低下 l 女性に多い
• 乱れた生活習慣
• 頭皮・毛髪へのダメージの蓄積

眼精疲労・肩こり

眼精疲労や肩こりを放置すると頭皮環境が悪化し薄毛や抜け毛が進行する原因となります。

眼精疲労や肩こりは、長時間のデバイスの使用や姿勢の悪さなどから引き起こされます。

眼精疲労や肩こりが原因で血液やリンパ液の循環が悪くなると、頭皮に十分な栄養が行き渡らなくなるため、髪の成長が阻害され、特に側頭部の薄毛を引き起こします。

回復させるためには、眼精疲労や肩こりを慢性化させないことが重要です。

マッサージで肩こりをほぐして血行を良くしたり、こまめに休息を取ることで目を休ませたり、睡眠を十分に取ったりすることを心がけましょう。

過度なストレス

過度なストレスもまた、薄毛に影響を与えます。

ストレスを感じると、体内のストレスホルモンと呼ばれるコルチゾールの分泌が増加し、血流の悪化や免疫機能の低下を招きます。

これにより、髪の毛の成長に必要な栄養や酸素が頭皮まで供給されなくなるのです。

特に頭頂部は血流が悪くなりやすい部位であるため、過度なストレスが原因で頭頂部の薄毛に悩む方は少なくありません。

また、ストレスが原因で他の自己免疫疾患や炎症を引き起こし、薄毛が進行することもあります。

これらを避けるためには、スポーツや趣味に没頭できる時間を作ったり、睡眠時間をできる限り確保したりと、日頃から適切なストレス管理を行うことが大切です。

参考：Stress and the Hair Growth Cycle: Cortisol-Induced Hair Growth Disruption

甲状腺機能の低下｜女性に多い

甲状腺機能が低下すると体内の代謝が低下し、髪の成長に必要な栄養や酸素の供給が減少することで、髪の毛の成長が遅くなり薄毛が進行します。

甲状腺機能低下による薄毛は、側頭部が薄くなることが特徴です。

女性は特に妊娠、出産、更年期などのホルモンバランスの変化によって甲状腺機能の低下が起こりえるため、注意が必要です。

甲状腺機能が低下すると、薄毛の症状以外には体が疲れやすくなったり、便秘がちになったり、むくみが出たりと全身にあらゆる症状が現れます。

治療としては甲状腺ホルモンの不足を補うために、甲状腺ホルモン製剤を服用したり、薄毛の進行を抑えるための薬が処方されたりすることがあります。

食事やサプリメントを日常生活に取り入れるなら、亜鉛やビオチン、ビタミンDが入ったものを選ぶといいでしょう。

参考：Effect of zinc supplementation on thyroid hormone function. A case study of two college females

乱れた生活習慣

生活習慣	薄毛への影響
睡眠不足	発毛不良
食習慣の乱れ	頭皮の環境悪化
喫煙・飲酒	血行不良による抜け毛

生活習慣の乱れもまた、薄毛の原因になることが多いです。

例えば、喫煙や過度な飲酒習慣は血行不良を引き起こし、頭皮や髪の健康状態に影響を与えます。

また、睡眠不足は成長ホルモンの分泌量の低下を招くため、頭皮の新陳代謝が低下し、髪の成長を妨げます。

不健康な食生活も栄養が偏るため、髪の成長には悪影響です。

特に揚げ物や脂身の多いお肉などを頻繁に食べる方は、脂漏性脱毛症を発症するリスクが高まります。

生活習慣の乱れによる薄毛は、生活習慣を見直すことで改善が見込めます。

頭皮・毛髪へのダメージの蓄積

次のような行動が習慣化している場合は、頭皮や毛髪にダメージが蓄積するため注意が必要です。

•  頭皮や髪の毛を強く引っ張る髪型・ヘアアレンジ
•  頭皮が不衛生な状態で放置すること
•  普段から毛を抜く・頭を強くかいてしまう癖

ポニーテールのように強く引っ張りながら髪を結ぶヘアスタイルが習慣化している方は注意が必要です。

髪の毛は強く引っ張られると毛根と頭皮がダメージを受けるため、健康的な成長が妨げられてしまうためです。

また、頭皮の不衛生な状態も薄毛の原因になります。

シャンプーの洗い残しや、濡れたままの髪の毛を放置することも頭皮環境の悪化を招くため、注意しましょう。

さらに、過度のストレスや不安などの心理的な問題が関係して、毛髪を無意識に引き抜く癖がある場合は、抜毛症の可能性があります。

心当たりがある方は、早期に医師の診察を受けることをおすすめします。

そもそもAGAが起こるメカニズムとは？

AGAの主な原因は、男性ホルモンの影響や遺伝によるものです。

男性ホルモンのテストステロンが、生え際や頭頂部の毛乳頭付近にある「5αリダクターゼ」という酵素と結合すると、「ジヒドロテストステロン（DHT）」を生成します。

このDHTが増えると男性ホルモンのバランスが悪化し、ヘアサイクルが乱れ、AGAを発症しやすくなります。

また、父親や祖父がAGAである場合、その子供や孫にAGAの発症リスクが高まることも事実です。

AGAは進行性の病気であるため、頭頂部や額の生え際から徐々に髪が薄くなり、髪の毛自体が細くなります。

参考：「男性型脱毛 その特性と未来像」という論文
参考：「男性型および女性型脱毛症診療ガイドライン2017年版」

AGAじゃなかった場合でも育毛剤・発毛剤は使ってもいい？

薄毛の原因がAGAじゃなかった場合、育毛剤や発毛剤を使うと症状の改善効果を期待できます。

これらを使って対処する際は、それぞれの違いを理解しておくことが大切です。

名称	特徴
育毛剤	頭皮を清潔に保ち髪が健康に育つ環境を整える医薬部外品
発毛剤	発毛・養毛の効果が見込めるミノキシジルを含んだ医薬品

育毛剤は、現状で残っている毛髪や頭皮の状態を安定させるため、毛髪のボリューム低下が気になる方は利用してみるとよいでしょう。

一方で、発毛剤には日本で認可された発毛効果が見込める成分「ミノキシジル」が含まれているため、頭皮の透け感やシャンプー・起床時の抜け毛が気になる方におすすめです。

しかし、薄毛の原因によっては、育毛剤や発毛剤だけでは解決しないことがあります。

成分によっては副作用の心配もあるため、まずは医師や専門家と相談し、薄毛の原因や症状に応じて適切な治療法を選択することが重要です。

参考：ミノキシジルのリスク区分について
参考：男性型および女性型脱毛症診療ガイドライン

AGAじゃないかどうか専門医のいるクリニックで診察を受けることがおすすめ

ここでは、AGAじゃないか気になる方向けに薄毛の専門医が在籍するおすすめのクリニックを4院紹介します。

• Dr.AGAクリニック
• イースト駅前クリニック
• AGAスキンクリニック
• Dクリニック

お住まいの地域から通いやすいところを選んで、一度カウンセリングを受けてみてください。

Dr.AGAクリニック

出典：Dr.AGAクリニック

• 99.5%の方が発毛を実感
• 初月980円で薄毛治療が始められる
• オンライン診療で自宅から治療可能

Dr.AGAクリニックは、東京、大阪、名古屋などに展開しているAGA・薄毛治療専門クリニックです。

完全個室での治療を実施しているため、他の方との接触を気にすることなく、安心して治療を受けられます。

また、気軽に治療を始めやすい初月980円という料金設定や、効果が感じられなかった場合の全額返金保証制度があり、経済的なリスクを感じることなく治療をスタートできます。

さらに、99.5%の患者様が発毛を実感するなど、その効果は高く評価されており、より技術の高い治療を受けたい方におすすめです。

クリニック名	Dr.AGAクリニック
治療費	<維持・予防> 3,190円～/月額 38,280円～/年間 <発毛> 9,790円～/月額 117,480円～/年間
初診料	無料
再診料	無料
オンライン診療	あり
営業時間	10:00〜22:00
クリニック数	11院

イースト駅前クリニック

出典：イースト駅前クリニック

• 全国に40院を展開している
• 200万人以上の治療実績がある
• 来院後およそ10～20分程度で処方を受けられる

イースト駅前クリニックは全国に40院を展開しており、すべてのクリニックが最寄駅から徒歩3分以内のアクセスの良い立地にあります。予約不要で、診察料も無料であるため、AGAじゃないか気になる人でも気軽に診察を受けられる点がおすすめのポイントです。

専門の医師が診察を行っており、患者一人ひとりに適した薬を提供しています。注射や触診などは行っておらず、衣服を脱ぐ必要はありません。待ち時間は少なく、来院後およそ10～20分程度で処方を受けられます。

悩みに寄り添って最適な治療法を探しており、相談の結果治療を行わない患者も多くいます。そのため、悩みの大小に関わらず、気軽に来院してみるとよいでしょう。

クリニック名	イースト駅前クリニック
治療費	<維持・予防> 3,960円～/月額 47,520円～/年間 <発毛> 11,880円～/月額 142,560円～/年間
初診料	無料
再診料	無料
オンライン診療	あり
営業時間	11:00〜20:00 ※店舗により異なる
クリニック数	40院

AGAスキンクリニック

出典：AGAスキンクリニック

• 全国に60院以上展開
• 世界に認められたオリジナル治療法
• 各院に毛髪診断士が在籍
  

AGAスキンクリニックは全国に60院以上を展開しており、豊富な外来実績があるため、初めての方はもちろん、その他のクリニックで効果が実感できなかった方にもおすすめです。

また、60院以上あるクリニックのどこでも同じ治療が受けられるため、出張や転勤が多い人でも安心です。

投薬治療はもちろん注入療法や自宅でできるホームケア、植毛、ヘアタトゥーなどさまざまな治療法が選べます。

クリニック名	AGAスキンクリニック
治療費	<維持・予防> 7,700円～/月額 92,400円～/年間 <発毛> 15,400円～/月額 184,800円～/年間
初診料	無料
再診料	無料
オンライン診療	あり
営業時間	10:00～14:30、15:30～22:00 ※店舗により異なる
クリニック数	60院以上

Dクリニック

出典：Dクリニック

【Dクリニックがおすすめの人】

• 全国で300万人以上の治療実績
• 医師のセンスだけに頼らないデータ主導のAGA治療
• 大学医院との連携で開発したオリジナル治療薬

Dクリニックは四半世紀にわたる治療を通じて治療に関する科学的データを集めているため、根拠に基づいた治療を受けられる点が特徴です。

また、Dクリニックでは院内で調剤を行っており、症状や身体の状態に応じて処方が受けられるため副作用が心配な方にもおすすめです。

クリニック名	Dクリニック
治療費	<維持・予防> 4,400円～/月額 52,800円～/年間 <発毛> 14,300円～/月額 171,600円～/年間
診察料	3,300円
初回カウンセリング	無料
オンライン診断	あり
営業時間	※店舗により異なる為HPにてご確認ください
クリニック数	6院

AGAじゃないかどうかAGAクリニックの専門医による診察を受けることがおすすめ

AGAは男性の薄毛の原因の大半を占めていると言われます。

しかし、個々の薄毛の原因を突き止めるためには、AGAクリニック専門医による診察が必要です。

適切な対処をすれば、症状の悪化を防いだり進行を遅らせたりできるでしょう。

本記事で紹介したクリニックは、薄毛治療の実績が豊富であるため、検査結果や膨大なデータに基づいた的確なアドバイスや治療提案が可能です。

薄毛治療は少しでも早く治療を始めた方が、結果的に費用も抑えられるため、ぜひ一度受診を検討してみましょう。